Sicher auf dem E-Mountainbike 

Sicher mit dem E-Bike unterwegs. In dem Kurs lernt der Einsteiger und Umsteiger die Besonderheiten des E-Bikens kennen. Du lernst spielerisch das sichere Befahren von Wegen in der Natur und wirst gleichzeitig mehr über den richtigen Umgang mit Deinem E-Bikes erfahren.

Kursinhalt:

Nach einer kurzen Kennenlern- und Inforunde sowie einem intensiven Bike und Ausrüstungscheck direkt an unserem Treffpunkt werden wir anschließend gemeinsam zu unserem Übungsgelände fahren wo wir auf den Umgang und die Besonderheiten des 

E-Bikes eingehen.

- Einstellungen am Bike ( Sitzposition, Dämpfer, Gabel usw….)

- AKKU-Management

- Grundhaltung auf dem Bike 

- Balance 

- Aktive Haltung und Bewegung

- Richtiges Bremsen auch auf unbefestigtem Untergrund und Gefälle

- Richtiges Befahren von unbefestigten Wegen, Trails, Unebenheiten u. Hinternissen

- Richtiges Schalten und Gangwahl 

- Kurventechniken (Basis, weite Kurven)

- Richtiges und sicheres Anfahren sowie Absteigen am Berg

- Angemessenes Reagieren, Bremsen und Absteigen bei Gefahrensituationen

- Was tun bei Sturz, Plattfuß oder Defekt?

Anschließend geht es direkt vom Übungsgelände auf leicht technische Wege und Trails wo wir das Erlernte mit Spaß in die Praxis umsetzen. 

Gegen ca. 13.30 Uhr werden wir eine gemütliche Pause an einem Pfälzerwaldhaus einlegen. 

Danach fahren wir gestärkt und erholt weiter auf tollen Wegen und Trails mit schönen Aussichtspunkten sowie vorbei an fabelhaften Felsformationen, zurück zum Ausgangspunkt.

Konditioneller Anspruch: Ca. 30 km und allgemeine körperliche Fitness

Technischer Anspruch: Einsteiger und Biker die die Grundtechniken erlernen oder festigen wollen.

Voraussetzung:  Funktionstüchtiges Bike (auch geladener AKKU)

Helm

Handschuhe

Idealerweise Brille (Kunstoffgläser)

Start und Ziel: Parkplatz unterhalb Dorfgemeinschaftshaus 

Sonnenstraße 9 in 66996 Schindhard bei Dahn

Feste Termine 2024:

SA 23.03 / SA 13.04 / SO 05.05 / SA 06.07 

SA 17.08 / SA 05.10 / SA 19.10 / SO 03.11

Die Kurse sind vorläufige Termine und finden in der Regel ab 3 Personen statt.

Zeitumfang:  Der Kurs beginnt um 9.30 Uhr und endet 16.00-16.30 Uhr.

Preis:  89.- € pro Person

Guide und Trainer: Peter Breitsch

Info und Kontakt: 0176-83679104

Andere Termine: Jederzeit individuell buchbar, auch während der Woche und gegen Angebot auch für dich persönlich oder zu zweit.

Hinweis: 

Je nach Wetter u. persönlichen Bedürfnissen, bitte mitnehmen:

Kleiner Rucksack mit Regenjacke u. Wechselkleidung, Trinkflasche, eventuell Riegel oder Snack und etwas Geld für die Einkehr.